En este blog, te explicamos qué es la psoriasis, cómo identificar sus síntomas y, lo más importante, qué cuidados y tratamientos pueden ayudar a manejarla de manera efectiva. ¡Descubre cómo puedes aliviar los síntomas y mejorar la salud de tu cuero cabelludo!
¿Qué es la psoriasis?
La psoariasis es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que se caracteriza por la aparición de lesiones rojizas escamosas normalmente en los codos, rodillas y cuero cabelludo. No es una enfermedad contagiosa ni hereditaria, ya que se origina debido a una disfunción en el sistema inmune y puede aparecer en cualquier parte del cuerpo.
¿Cómo puede controlarse?
Es importante tener en cuenta que a pesar de padecer de esta enfermedad, los tratamientos para controlarla o prevenirla tienen que continuar, esto, para que no exista un mayor riesgo y pueda reducir su apariencia.
Entre los consejos que te damos están:
1. Cuidar tu alimentación
Existen tres aspectos de la alimentación que tienen efecto en la evolución de la enfermedad, las cuales son mantener un peso adecuado, si existe obesidad realizar una dieta baja en calorías, potenciando los productos vegetales y comer abundantemente fuentes de ácidos grasos omega 3.
2. Higiene diaria
Dúchate todos los días con sustancias emolientes para reducir el picor, hidratar las placas de psoriasis e incluso relajarte. También es fundamental cuidar la piel con lociones que la suavicen y aumenten su elasticidad, y no aplicando colonias ni perfumes directamente sobre ella, ya que la sequedad puede empeorar la enfermedad.
Opta por usar los productos de baño que en dermamedina manejamos, como:
Dermoscalp Shampoo 100ml - Se utiliza en el tratamiento de la dermatitis seborreíca, seborrea y psoriasis en piel cabelluda.
Clobexpro Shampoo 118ml - Es una formulación tópica de corticosteroide altamente potente, indicada para el tratamiento de la psoriasis moderada a severa de la piel cabelluda.
La Roche Posay Lipikar Surgras Barra Jabón 150gr - Proporciona una limpieza hidratante enriquecida con lípidos que limpian suavemente, esenciales para la piel reseca. Ayuda a mantener la capa protectora natural de la piel seca.
Vichy Dercos Psolution Kerato Reducing Shampoo 200ml - Para piel cabelluda con tendencia a la psoriasis, antidescamación y comezón.
Isdin Psor Shampoo 200ml - Gracias a sus ingredientes elimina las escamas, reduce las rojeces y alivia la picazón asoaciado a la escamación. Deja el cabello suave y facilita el peinado.
Cetaphil Antibacterial Dermolimpiadora 127gr - Especialmente formulada para pieles sensibles y se puede utilizar tanto en la cara como en el cuerpo.
3. Presta atención a tus manos y pies
El cuidado de estas partes del cuerpo es esencial, recorta bien las uñas y evita las manicuras que puedan dañar su superficie. Usa calzado cómodo en los casos de psoriasis plantar, evitando rozaduras que puedan empeorar la zona.
Puedes utilizar para el cuidado de tus uñas:
Megalab Betalfatrus Solución Unguela 3.3ml - Desarrollada específicamente para reestructurar y remineralizar las uñas de manos y pies. Está indicada en procesos distróficos inflamatorios ungueales, como la psoriasis ungueal y distrofias ungueales (alteración de la lámina ungueal).
4. Utiliza productos adecuados
Asegúrate de que los productos cosmetológicos o dermatológicos que utilices sean apropiados para tu piel, ya que una mala elección puede provocarte más sequedad, picazón y descamación. El pH de los productos deberá estar entre 4 y 4.5, es decir, ligeramente ácido.
Algunas opciones que puedes considerar:
La Roche Posay Suero Hidratante Toleriane Ultra Demallergo 20ml - Cuenta con un concentrado de Neurosensina, principio activo dermatocosmético que alivia la sensibilidad de la piel. No contiene perfume ni alcohol.
Avene Agua Termal 300ml - Tratamiento esencial para las pieles sensibles, irritadas o alérgicas con indicaciones especiales en dermatología (eczema, eritema, prurito, cuperosis, post-peeling, psoriasis, post-cirugía, cicatrización de heridas, quemaduras, láser, liftings).
5. No huyas del sol
En la mayoría de los casos, la luz solar y los rayos ultravioletas son beneficiosos para psoriasis, al frenar la hiperproliferación de célulcas en la placa. Sin embargo, no olvides aplicarte fotoprotección para evitar quemaduras.
Puedes utilizar:
La Roche Posay Protector Solar Facial Fps50+ Anthelios Uvmunje Fluido Invisible - Ayuda con el oscurecimiento de la piel, las alteraciones inmunológicas y los signos el foto envejecimiento. Ofrece la máxima proteccion UV en una textura totalmente. Su fórmula es adecuada para todo tipo de piel, ya que se absorbe rápidamente y cuenta con una textura no grasosa ni pegajosa.
Finalmente, puedes utilizar otros productos para el tratamiento como:
Glenmark Momate Unguento 30gr - Indicado para el alivio de las manifestaciones inflamatorias e hiperqueratósicas de la psoriasis crónica de moderada a severa.
Topifort Crema 0.05% Tubo con 30gr - Tratamiento tópico a corto plazo de dermatosis tales como psoriasis, eczema recalcitrante, liquen plano, lupus eritematoso discoide y otras afecciones de la piel que no responden de forma satisfactoria a corticoides tópicos menos potentes.
Es muy importante que aprendas cómo y cuándo utilizar el tratamiento para conseguir el máximo rendimiento de los productos y evitar efectos secundarios y molestos. Para ello, sigue correctamente las instrucciones de tu médico y consulta en dermamedina todos lo que necesites.
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